Jak vybrat, co zabalit dítěti na dovolenou k moři

Na dovolenou k moři potřebuje dítě hlavně ochranu před sluncem, lehké oblečení, náhradní plavky a základní lékárničku. Co zabalit dítěti na dovolenou k moři, vás zbaví stresu, pokud začnete u těchto základů a teprve potom přidáte hračky a oblíbenou knížku. Text postupuje od nejdůležitějších věcí k těm, které jen zpříjemní pobyt. Seznam si upravte podle věku dítěte a délky cesty.

Doklady a zdravotní základ

Dítě potřebuje vlastní cestovní doklad, i když je malé. Zkontrolujte platnost dříve, než zarezervujete cestu. Vezměte také kartu pojištěnce dítěte a cestovní pojištění.

V zemích EU se hodí evropský průkaz zdravotního pojištění. Opatřete si kopie dokladů a uložte je zvlášť od originálů. Foto dokladů mějte i v telefonu.

Pokud dítě užívá léky nebo má alergii, vezměte potvrzení od lékaře. Napište si také číslo na pediatra a pojišťovnu. V cizině se to hodí.

Ochrana před sluncem

Slunce u moře je silné a dětská kůže citlivá. Vezměte krém s vysokým ochranným faktorem určený pro děti. Nanášejte ho před koupáním a obnovujte po vykoupání a každé dvě hodiny.

Další ochranou je klobouk s krempou, tričko s ochranou proti UV záření a sluneční brýle. Dítě nenechávejte na slunci v poledne. Nejlepší je stín a odpočinek v nejteplejších hodinách.

Miminka do půl roku nemají být na přímém slunci. Pro ně platí stín a oblečení. Poraďte se s pediatrem.

Oblečení na horko, chladný večer i vodu

Vezměte lehké bavlněné oblečení, které se dá kombinovat. Do kufru patří dvoje plavky, aby jedny mohly schnout. Na večer přidejte mikinu nebo lehkou bundu.

Na pláž se hodí boty do vody, protože kameny a mušle mohou ranit chodidla. Přibalte i pantofle. Pro případ deště se vyplatí pláštěnka.

Prádla vezměte víc než na dny pobytu, děti se ušpiní. Ponožky a spodní prádlo počítejte s rezervou. Pytlík na mokré věci se hodí.

Lékárnička a léky

Základ lékárničky tvoří náplasti, obvaz, dezinfekce, teploměr a přípravek po spálení. Přidejte repelent vhodný pro děti. Konkrétní léky, například na horečku, nechte poradit od pediatra.

Dávkování si sami neodhadujte. Léky vezměte v původním balení s příbalovým letákem. Pokud dítě užívá pravidelné léky, mějte jich dost na celou cestu.

Zajímejte se o místní zdravotní péči. Zjistěte, kde je nejbližší lékař. V případě potíží nečekejte.

Bezpečí u vody

Dítě u vody nikdy nenechávejte bez dozoru dospělého, ani na chvilku. Plovací pomůcky, rukávky a kruhy nejsou záchranné prostředky. Mohou vás ukolébat falešným pocitem bezpečí.

Zvolte plovací vestu určenou pro děti, která odpovídá hmotnosti. Dítě naučte pravidla: nezabíhat do hloubky a nekoupat se samo. Dbejte také na vlajky na pláži.

Vezměte láhev na pití a dítě pravidelně napájejte. Horko a koupání vysušují. Hlídejte únavu a ranní a večerní chlad.

Věci na zabavení v autě, letadle a na pláži

Do příručního zavazadla přibalte kreslení, malou knížku nebo hru, která se vejde do kapsy. V autě se hodí poslech příběhů. Děti se při cestě nudí, tak mějte rezervu.

Na pláž stačí lopatka, kyblíček a síťka na lov mušlí. Nemusíte kupovat nové, často stačí domácí věci. Dítě bavíte spíš společnou hrou než hračkou.

Nezapomeňte na oblíbeného plyšáka. Dává dítěti jistotu v cizím prostředí. Zabalte ho do příručního zavazadla, ne do kufru.

Zdroje

• Ministerstvo zahraničních věcí ČR
• Státní zdravotní ústav