V dnešním uspěchaném světě, kdy čas je často na vzácném místě, se stále více lidí obrací k různým metodám, jak si zjednodušit svou stravovací rutinu a zároveň dosáhnout svých cílů ohledně váhy a zdraví. Jedním z inovativních přístupů k dosažení těchto cílů je krabičková dieta. Co přesně je krabičková...
20. 10. 2023
Po vypuknutí koronavirové pandemie jsme začali všichni nosit roušky. Mnohé však plní spíše roli módního doplňku než funkci ochrany dýchacích cest. Na druhou stranu platí, že i stylové roušky mohou fungovat tak, jak by měly. Nyní je v celé zemi povinnost nosit roušku pouze ve společných prostorách škol mimo třídy, tedy...
31. 05. 2023
Jak se koronavirus projevuje? Podle odborníků jsou jeho hlavními příznaky horečky, bolest v krku, kašel, dušnost nebo potíže s dýcháním. Průvodními znaky jsou i únava a bolesti svalů. Příznaky se obvykle objeví do 14 dní od vstupu viru do organismu, u některých osob může být celý průběh onemocnění...
31. 05. 2023
Miminko by mělo být spokojené a užívat si své první týdny mimo lůno v naprosté pohodě. Může ho však potrápit nepříjemná dětská kolika. Jak se s ní vypořádat? Co je příčinou? To vám s jistotou neřeknou ani odborníci. Možností je více a velmi pravděpodobně to bude nesprávnou technikou kojení. Pokud miminko při...
29. 05. 2023
Omega-3 jsou esenciální mastné kyseliny, které naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Tyto vícenenasycené tuky hrají důležitou roli při vývoji mozku, zdraví srdce a prevenci chronických onemocnění. V tomto článku se budeme zabývat tím, proč jsou omega-3 důležité, jaké potraviny je obsahují a kolik jich musíme...
21. 04. 2023
Pro miminko chce každý to nejlepší. Pečujeme o ně s nejlepším vědomím a svědomím, pro rady chodíme ke svým maminkám, nebo k vrstevnicím, které mají s péčí a výchovou více zkušeností než my. Především v případě, kdy jsme prvorodičky. Čas od času se ale stane, že se o něčem nedozvíme, respektive dozvíme se...
03. 06. 2022
Jaro spouští pylové alergie ve velkém. Děti jsou jednou z nejohroženějších skupin, právě u dětí se alergie vyskytují nejvíce. Aby alespoň doma mohly děti být v klidu, musíme se pokusit jim vytvořit prostředí bez alergenů. To je velmi obtížné, přesto se to může podařit. Pylové alergie jsou nejčastějšími...
07. 05. 2021
Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné nadvlády ženského pokolení u této střevní poruchy? Čemu dámy při IBS čelí? Společnost klade na ženy...
29. 11. 2020
Pistácie jsou oblíbenou pochutinou k pivu a jako dělané pro večerní zobání k sledování filmů. Málokdo ale ví, že vedle skvostné chuti jsou „zelené oříšky“ i velmi zdravé a obsahují mnoho výživných látek. Existuje tak hned několik pádných důvodů, proč pistácie zahrnout do svého jídelníčku. 1) Zásobárna...
12. 07. 2019
Návyků, které by si mělko dítě bezpodmínečně osvojit, je celá řada. Mezi ně patří i návyky spojené s osobní hygienou. Co je naprostý základ a co dítě naučit už v útlém věku? Podívejte se na vše, co by mělo umět. Pravidelné čištění zubů Zná to v podstatě každý rodič. Zuby by se měly čistit minimálně...
14. 12. 2017