Roušky a děti fungují, jen když dítě ví, jak s nimi zacházet

Rouška nebo respirátor chrání dítě a jeho okolí jen tehdy, když sedí přes nos i ústa, je čistá a suchá a dítě se jí zbytečně nedotýká. Nejmenší děti roušku nosit nemají, protože ji nezvládnou a může jim bránit v dýchání. U školáků je důležitější než samotná rouška vysvětlení, proč ji nosit a jak s ní zacházet.

Pravidla pro nošení roušek a respirátorů se v průběhu pandemie covidu-19 měnila a mohou se znovu objevit při epidemii jiných nemocí. Aktuální doporučení vždy vydávají zdravotnické úřady. Text níže shrnuje obecné zásady.

Kdy roušku dítěti nasadit

Roušku nebo respirátor má smysl nosit v místech, kde je více lidí v uzavřeném prostoru a šíří se respirační nákaza. Typicky jde o čekárnu u lékaře, hromadnou dopravu v době epidemie nebo návštěvu nemocného či křehkého příbuzného.

Roušku může nosit i dítě, které je samo nachlazené a nemůže zůstat doma, aby chránilo ostatní. Zdravotnická zařízení mohou mít vlastní pravidla.

Dítě s chronickým onemocněním by mělo mít doporučení od svého lékaře.

Kdy roušku nenasazovat

Děti zhruba do dvou let roušku nosit nemají. Nemohou si ji samy sundat, pokud jim překáží v dýchání, a hrozí riziko udušení. Ani během spánku ji dítě mít nemá.

Opatrnost je potřeba u dětí s dýchacími potížemi, postižením nebo jinými zdravotními obtížemi, kdy rouška může dýchání ztěžovat. Tady rozhoduje lékař. Roušku také sundejte, pokud je mokrá, protože vlhký materiál ztrácí ochrannou funkci a hůř se přes něj dýchá.

Při sportu a fyzické zátěži dítě roušku nosit nemá.

Před prvním použitím nechte dítě, ať si roušku vyzkouší doma, třeba při čtení nebo hře. Zjistíte, jestli sedí a nedře za ušima.

Jak roušku správně nasadit

Dítě by si mělo před nasazením umýt ruce. Roušku bere za gumičky nebo tkanice, nasadí ji přes nos a ústa a upraví tak, aby nebyly velké mezery po stranách. U respirátoru je důležité dotvarovat sponu na nose.

Velikost je zásadní. Rouška pro dospělé dítěti nesedí a chrání jen málo. Vybírejte dětské velikosti.

Na co děti upozornit

Děti potřebují vědět několik jednoduchých pravidel:

• Roušky se zbytečně nedotýkat, nestahovat ji pod nos ani pod bradu.
• Nepůjčovat si roušku s kamarády.
• Když je rouška mokrá nebo špinavá, vyměnit ji za čistou.
• Při sundání ji brát za gumičky a pak si umýt ruce.
• Když se špatně dýchá, říct to dospělému.

Vysvětlujte jednoduše a bez strašení. Rouška chrání, ale není to kouzelný štít, ruce se musí stále mýt.

Výměna a péče o roušky

Jednorázové roušky a respirátory jsou určené k jednomu použití a po nošení patří do koše. Látkové roušky je potřeba prát podle pokynů na vysokou teplotu a nechat dobře uschnout.

Dítě by mělo mít v aktovce nebo batohu náhradní roušku v sáčku a druhý sáček na použitou. Na dlouhý den ve škole nebo na výlet jich přibalte víc.

Rouška a psychika dítěte

Některé děti roušky nevadí, jiné se v nich cítí nepříjemně nebo se jich bojí. Pomáhá, když dítě vidí, že roušku nosí i rodiče, a když si ji může samo vybrat, třeba podle barvy. Menším dětem pomůže si nasazování natrénovat doma, například při hře.

Rouška zakrývá výraz obličeje, a některým dětem proto chybí čitelnost emocí. Mluvte o tom s nimi a více používejte gesta a tón hlasu.

Roušky ve škole a v kolektivu

Pokud platí ve škole nebo družině pravidla pro nošení roušek, dětem pomůže, když je znají předem. Vysvětlete, kdy roušku sundat, třeba při jídle nebo venku, a kam ji během té doby odložit. Ideální je čistý sáček nebo krabička, ne kapsa nebo lavice.

Některé děti se mohou cítit nepříjemně, když nosí roušku jako jediné nebo naopak jako jediné nemají. Mluvte s nimi o tom, že každá rodina a situace může být jiná, a že posmívání se kvůli roušce není v pořádku. S učiteli je dobré se domluvit, jak postupovat, pokud dítě rouška obtěžuje.

Co chrání stejně jako rouška

Rouška je jen jedno z opatření. Stejně důležité je mytí rukou mýdlem, kýchání a kašlání do kapesníku nebo lokte, větrání místností a zůstat doma, když je dítě nemocné. Očkování podle doporučení lékaře chrání před řadou nemocí.

Pokud se u dítěte objeví horečka, dušnost, výrazná únava nebo jiné příznaky nemoci, kontaktujte pediatra.

Můj tip: Doporučila bych dát dítěti do batohu malou krabičku s náhradní rouškou, sáčkem na použitou a papírovými kapesníky. Když má vše po ruce na jednom místě, výměna zvládne samo a nemusí roušku nosit mokrou celý den.

Zdroje

• Ministerstvo zdravotnictví ČR
• Státní zdravotní ústav
• Česká pediatrická společnost ČLS JEP