Kam s dětmi vyrazit v zimě, když je venku šero a mráz?

S dětmi se v zimě dá vyrazit ven i pod střechu: na sáňky a do lesa za stopami zvířat, na brusle, do zoo, na bazén nebo do interaktivního muzea. Volba závisí na počasí, věku dětí a na tom, jak daleko chcete jet. Venkovní výlety stačí kratší a dobře oblečené, vnitřní program se hodí na dny, kdy je nevlídno a mokro.

Na sníh a do přírody

Pokud napadne sníh, není potřeba vymýšlet nic složitého. Sáňkování, bobování, stavění sněhuláka nebo bunkru zabaví děti na celé odpoledne. Do hor, jako jsou Krkonoše, Jizerské hory, Šumava nebo Beskydy, se vyplatí vyrazit na celý den a vybrat si mírnější svah mimo hlavní sjezdovky.

Zimní les bez sněhu je také zážitek. Děti mohou hledat stopy ve blátě, poznávat stromy bez listí, sbírat šišky nebo nosit zvířatům do krmelců kaštany a žaludy nasbírané na podzim. Do krmelců ale nikdy nenoste pečivo ani zbytky jídla, zvěři škodí.

Krátké procházky s jasným cílem, jako je rozhledna, studánka nebo hrad, fungují lépe než dlouhé túry. Malé děti v zimě rychleji prochladnou a unaví se.

Brusle a první lyže

Bruslení na zimním stadionu nebo na zamrzlém rybníku patří k tradičním zimním radostem. Na přírodní led vstupujte jen tam, kde je provoz povolený a led prokazatelně silný. Na stadionech mívají veřejné bruslení i pomůcky pro začátečníky.

Pro malé lyžaře jsou ideální dětské parky s pojízdným pásem a mírnými svahy. Lyžařská škola je pro začátečníky jistější než výuka od rodičů, kteří to „umí taky“. Dítě se dá učit od zhruba tří až čtyř let, záleží na jeho chuti a fyzické zralosti. Helma je samozřejmost.

Muzea, bazény a další program pod střechou

Když prší nebo mrzne bez sněhu, hodí se program uvnitř. Interaktivní muzea a vědecká centra nabízejí pokusy, které si děti mohou samy vyzkoušet, a bývají ve většině krajských měst. Aquaparky a krytá koupaliště jsou zase oblíbené u rodin s menšími dětmi, jen počítejte s tím, že o víkendech bývají plné.

Dalšími tipy jsou zoologické zahrady, kde je v zimě klid a pavilony jsou vytápěné, hvězdárny s večerním pozorováním, knihovny s dětskými odděleními a herny. Zajímavé bývají i hrady a zámky, které v zimě nabízejí speciální adventní nebo vánoční prohlídky. Otevírací doby se v zimě často mění, před cestou je proto ověřte.

Která možnost se hodí pro koho

Orientační srovnání podle věku a počasí:

Program	Věk	Počasí	Na co myslet
Sáňkování a hry na sněhu	od batolat	sníh	suché náhradní oblečení
Procházka lesem, krmelce	všechny věkové skupiny	suchý mráz	krátká trasa, teplý čaj
Bruslení	od předškoláků	jakékoli	helma a rukavice
Lyžování	zhruba od tří let	sníh	lyžařská škola, helma
Interaktivní muzeum	od předškoláků	nevlídno	víkendové davy
Bazén, aquapark	od batolat	jakékoli	vysušit vlasy před odchodem
Zoo	všechny věkové skupiny	suché dny	vytápěné pavilony na zahřátí

Jak děti obléct, aby výlet nekončil pláčem

Dobře oblečené dítě vydrží venku překvapivě dlouho. Osvědčuje se oblékání ve vrstvách: funkční nebo vlněné triko, mikina či fleece, nahoře nepromokavá bunda a kalhoty. Na hlavu čepice, na ruce palčáky, které hřejí víc než prstové rukavice. Boty by měly být nepromokavé a ne těsné, aby se do nich vešla teplá ponožka.

Vezměte s sebou náhradní ponožky, rukavice a termosku s teplým nápojem. Malé děti, které se málo hýbou, třeba v kočárku nebo na saních tažených rodičem, prochladnou rychleji než ty, které běhají. Pravidelně jim sahejte na krk a záda. Studené ruce nejsou varovný signál, studený krk ano.

Můj tip: Doporučila bych mít v autě nebo v batohu vždy celou sadu suchého oblečení na převlečení. Výlet, na kterém dítě namočené od sněhu nemá do čeho se převléct, skončí za půl hodiny, i když je venku krásně.

Časté otázky

Při jaké teplotě už s dětmi ven nechodit?

Pevná hranice neexistuje, rozhoduje pocitová teplota, vítr a vlhko. Při silném mrazu a větru zkraťte pobyt venku a chraňte obličej. S miminky a malými dětmi, které se nehýbou, buďte opatrnější. Pokud si nejste jisti, zeptejte se pediatra.

Kam s dětmi, když nenapadne sníh?

Do lesa, na rozhlednu, do zoo, na bruslení na kryté kluziště nebo do interaktivních muzeí. Zima bez sněhu je ideální na procházky po hradech, prohlídky měst a výlety k vodě, kde v mrazu zamrzají potoky a vodopády.

Jak dlouho vydrží malé dítě venku v zimě?

U batolat a předškoláků bývá rozumné počítat s jednou až dvěma hodinami venku a pak si dát přestávku v teple. Sledujte, jestli se dítě nechvěje, nezbledne nebo není mrzuté. To bývají první signály, že je mu zima.

Zdroje

• CzechTourism
• Horská služba ČR
• Státní zdravotní ústav